INZULINREZISZTENCIA KOMPLEXEN ÉS MÁSKÉPPEN
KEDVES ÉRDEKLŐDŐK!
A HELYSZÍNI RÉSZVÉTELI JEGYEK ELFOGYTAK, AZ ONLINE KÖZVETÍTÉSRE VISZONT TUDNAK MÉG VÁSÁROLNI!
több...
KEDVES ÉRDEKLŐDŐK!
A HELYSZÍNI RÉSZVÉTELI JEGYEK ELFOGYTAK, AZ ONLINE KÖZVETÍTÉSRE VISZONT TUDNAK MÉG VÁSÁROLNI!
több...
Egy múltbeli eseményre kerestél. Kérjük, válogass aktuális kínálatunkból a Jegy.hu keresőjében!
Utolsó előadás dátuma: 2019. október 3. csütörtök, 18:00
Inzulinrezisztencia komplexen és másképpen: a Táplálkozás-Beállítás szemszögéből és több száz Ügyfél tapasztalatai alapján
MEGÚJULÓ ELŐADÁSUNK A NAGY ÉRDEKLŐDÉRE VALÓ TEKINTETTEL EBBEN A FÉLÉVBEN IS!
- a legújabb PLOS humánbiológiai tanulmány, mely már emberi glükóz-, azaz vércukor-típusokat állapít meg (Glucotypes: new patterns of glucose dysregulation)
- a női hormonális rendszer komplex összefüggései, avagy az inzulinrezisztencia számos arca
- táplálkozástudományi megközelítések bemutatása inzulinrezisztencia mellett (szénhidrát-kisokos, nutrigenetika, étrendkiegészítők)
- egészségsport és IR
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
A felmerült komoly igényekre és hozzánk beérkező ezirányú kérésekre való tekintettel egy nagyon átfogó előadás során szeretnénk Számotokra minden tapasztalatunkat, protokollunkat, kutatásunkat és alkalmazott módszerünket ÖSSZEFOGLALNI az inzulinrezisztenciát (IR) érintő táplálkozási (és táplálék-kiegészítési) témákban. Az elmúlt évek eredményeinek és kapcsolódó
tapasztalatainak kritikus összegzése is megtörténik, ráadásul nem csak a mi szempontjaink, ismereteink és tapasztalataink hangzanak majd el.
7 évig gyűjtöttük az adatokat és ismereteket ahhoz, hogy egy ilyen előadással kiálljunk a nagyközönség elé.
ONLINE-ÉLŐ közvetítéssel is!
(az előadás utólag nem megtekinthető)
A TÁPLÁLKOZÁS-BEÁLLÍTÁS FŐBB TÉMÁI AZ ESTE FOLYAMÁN:
• valóban arany középút-e a ”160 gramm szénhidrát diéta”? Vagy csak egy mára már meghaladott hazai, szakirodalom nélküli "próbálkozás"?
• lassú és gyors felszívódású szénhidrátok; egyáltalán mit is kellene itt figyelembe vennünk?
• laborvizsgálati tapasztalatok, avagy miért akkor terheljük cukorral a szervezetünket, amikor sokaknak a legrosszabb az inzulinérzékenységünk?
• acelluláris szénhidrátok fogalma és jelentősége… avagy kínos tények a finomított-feldolgozott szénhidrátokról, amikről az élelmiszeripar mélyen hallgat..
• leptinrezisztencia kontra inzulinrezisztencia: amikor a természet törvényei is közbeszólnak...ősi genetika (takarékos gén elmélet), modern viszonyok között.
• Patológiás, Fiziológiás vagy ”Pszichológiai” inzulinrezisztencia? Most akkor mi is történik??
• van-e jelentősége a zsírbevitelnek is a legújabb fejlemények szerint? A nagy palmitin- és sztearinsav vita, avagy a mediterránoknak talán igaza is lehet?
• hogyan okoz inzulinrezisztenciát ; mind a túl sok "rossz" szénhidrát, mind a túl sok "rossz" zsír?
• rezisztens keményítőkkel és más szelektív rostokkal (prebiotikumok) az IR ellen.
• van az ételintoleranciáknak szerepe?
• előrehaladott glikációs végtermékek (AGE-k), rossz eikozanoidok és az mTORC-1 szerepe: hogy ne öregedj bele az inzulinrezisztenciába.
• kiegészítő gyógyszeres vs. természetes megoldások: metformin-készítmények vagy a WHO által is elfogadott természetes alternatívák (inositol, króm, stb.)
• nutrigenetika: például MTHFR-mutáció: a nagy folsav-folát vízválasztó
• ösztrogén-anyagcsere, HPA-tengely (stressztengely) és pajzsmirigy-működés vonatkozó kérdései röviden
• hatékony mozgásformák-cirkadián ritmus rendezése (csak röviden)
• testalkat-típusok kapcsolódó kérdései
• az inzulinrezisztencia evolúciós kérdései és a nem homeosztatikus étkezések jelentősége
• egyáltalán lehet e felelősségteljesen egykapta szénhidrát-bevitelt javasolni mindenkinek?
• egészség-/szabadidősport az atléta-triásztól testalkat-típusokon át az inzulinérzékenység javításáig
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
EXTRA ELŐADÁSRÉSZ:
- IR az egészség-/szabadidősport fényében, gyakorlati szemmel: túl a rendszeres cardiózáson... (Szabó Dániel Kollégánk)
FIGYELEM!
Az előadás hatékony megértéséhez a közismert, általánosan alkalmazott ”160 gramm szénhidrát (CH) étrend”, valamint a glikémiás terhelés fogalmának minimális elméleti és gyakorlati ismerete előny: például gyors/lassú szénhidrátok néhány formája, grammok körülbelüli számolása vagy hozzávetőleges ismerete egy adott ételben, illetve táplálkozási napló vezetési tapasztalat. Az előadás ugyanis nem teljesen "alapozó kurzus", ezeket a mintaétrendi (közegészségügyi) alapelveket kimerítő részletességgel nem tudjuk majd érinteni!
ELŐADÓK:
Bartha Ákos (Táplálkozás-Beállítás): szakmai vezető, élelmiszerbiológus, táplálkozás-kutató; az élelmiszertudományok doktorjelöltje
Szabó Dániel: személyi edző, tanár, MSc táplálkozástudományi szakember; fitness instruktorok és személyi edzők elméleti és gyakorlati tanára az IWI-n; szakmai vezető
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
IDŐPONT:
2019. OKTÓBER 3. (CSÜTÖRTÖK) 18:00-tól (kérdésekkel együtt) kb. 21:00-ig
HELYSZÍN:
Lurdy Rendezvényközpont - 7.előadóterem, 1097 Budapest, Könyves Kálmán krt.12-14.
Korlátozott férőhelyek állnak rendelkezésünkre mind a helyszínre, mind az Online-Élő közvetítésre. (ne halaszd az utolsó pillanatra a regisztrációt és jegyvásárlást, a legutóbbi IR előadásunk is teltházas volt)
MINDENKIT VÁRUNK SOK SZERETETTEL!
KÖSZÖNJÜK, HOGY VELÜNK TÖLTITEK EZT AZ ESTÉT IS.
1905. Elárverezik a párizsi Operaház teljes hajdani berendezéseit. Többek között egy csillárt, amely a kikiáltó szerint egy máig sem tisztázott baleset okozója volt. A baleset tetteseként az Operaház titokzatos Fantomját emlegették.
„Hegedűs a háztetőn… valahol mind azok vagyunk. Megpróbálunk egy letisztult dallamot kicsalni, miközben egyensúlyozunk, hogy ne szegjük nyakunkat. Nem könnyű!”
A 60 perces angol nyelvű túrák mindennap háromszor (13:30, 15:00, 16:30) indulnak. Időszakosan olasz, francia, spanyol, német és magyar nyelvű túrák is elérhetőek. Jegyár: 9000 Ft Próbák ideje alatt a nézőtér nem látogatható. Előadások idején az épületlátogatás szünetel.
A VÁCZI ESZTER és a QUARTET 2024-ben hét év után adja ki legújabb, immáron ötödik albumát, LESZ MAJD ÚGY címmel.
Egy boldogtalan feleség + egy férj, aki meg akarja javítani a házasságot. Egy vicces nagypapa, egy remek fiúgyerek + két…
Demjén Ferencről lehetne hosszasan írni, a magyar zene ikonját és slágereit minden korosztály ismeri. Legyen ott Ön is Demjén Ferenc…
Ebben a rovatban a rendszer által válogatott népszerű programokat ajánlunk. Közöttük fizetett hirdetések is lehetnek.
tétel a kosárban
összesen:
Lejárt a vásárlási időkorlát! Kérjük, állítsd össze a kosarad újra!