Gyere velünk Nordic Walkingozni!

A gyakorlatok célja az ízületek átmozgatása, ízületi nedv termelésének élénkítése az ízület “olajozása”. Feladatunk az izmok bemelegítése “üzemi hőmérsékletre” valamint a keringés fokozása is. A rendszeresen végzett edzés segít egészségünk megőrzésében és jó néhány, ma már népbetegségnek számító állapot javításában.

Réteges öltözködés, kényelmes sportcipő javasolt.

A szükséges nordic walking botokat biztosítjuk!

Oktató: Kovács Kriszta szeniortréner

A helyszínen lehetőség lesz számítógépes talpszűrésre, egyedi talpbetét elkészítéséhez.

A jelenlegi jogszabályok szerint a programon csak koronavírus elleni védettségi igazolással rendelkezők vehetnek részt.