Dr. Schwab Richárd előadása Székesfehérváron
Cukor(függőség) = Bél-Agy tengely + Mikrobiom
Cukor(függőség) = Bél-Agy tengely + Mikrobiom
A cukor hatása jóval túlmutat a vércukorszinten és a testsúlyon. A téma arra a természettudományos "képletre" utal, ahogy a gyorsan felszívódó szénhidrátok átprogramozzák sejtjeink energiatermelését, fokozzák a szabadgyök-képződést, és sérülést okoznak a mikrobiom-egyensúly és a bél-barrier szintjén. Ezek a tényezők együttesen felelősek a civilizációs betegségek hátterében álló szisztémás gyulladás kialakulásáért.
De miért nehéz letenni a cukrot? Kiderült, hogy a "szénhidrát-éhség" NEM az édes ízről szól: a bél dedikált érzékelő sejtjei folyamatosan kommunikálnak az aggyal, és a dopaminrendszeren keresztül hoznak ösztönös étkezési döntéseket, amelyek felülírják a tudatos szándékainkat. A tartósan magas cukorterhelés miatt ugyanakkor az erek és kötőszövetek rugalmassága is elvész. Ezek a folyamatok együttesen gyorsult öregedéshez vezetnek.
Az előadás folyamán a cukor káros hatásainak hátterét járjuk körül részletesebben, és arról is szó lesz, hogyan tudjuk mégis visszavenni az irányítást az ösztöneink és a baktériumok felett. Doktor úr hamarosan megjelenő könyvéből is szemlézünk gyakorlati trükköket: hogyan lehetnek az étkezést záró desszertek egészségesen finomak.
Dr. Schwab Richárd belgyógyász, gasztroenterológus, kutatóorvos. A klinikai betegellátáson túl komoly tapasztalatokat szerzett gyógyszerek és diagnosztikai eljárások fejlesztésében is. Számos évet töltött külföldi egyetemeken (Basel, Bécs és London), nemzetközi cikkek elismert szerzője, feltaláló.
Szekeres Adrien és zenekara az adventi időszakban ismét országos turnéra indul. A műsorban az ünnep témakörébe illő tradicionális, és Adrien…
Miskolcra látogat Dzsamgön Kongtrul rinpocse, a tibeti buddhizmus Karma Kagyü hagyományának egyik vonaltartója, aki a Gyémánt Út Buddhista Közösség szervezésében…
Ebben a rovatban a rendszer által válogatott népszerű programokat ajánlunk. Közöttük fizetett hirdetések is lehetnek.
tétel a kosárban
összesen:
Lejárt a vásárlási időkorlát! Kérjük, állítsd össze a kosarad újra!